Что будем готовить?
Открыть меню сайта
Группа Gif-Рецептов в ВК. Присоединяйтесь.

Фитнес Вафли - протеиновые

Фитнес Вафли - протеиновые Фитнес Вафли - протеиновые, пошаговый видео рецепт приготовления полезных протеиновых вафель !
0 5 5 (1)

Ингредиенты:

Белок - 2 штуки
Протеин - 35 грамм
Рисовая мука - 50 грамм
Кефир - 50 мл
Сахар - по вкусу

Способ приготовления:

  • 1 шаг: Белки немного взбить, добавить протеин - можно заменить сухим молоком, взбить венчиком
  • 2 шаг: Добавить муку рисовую, кефир и сахар, можно заменить подсластителем -взбить венчиком
  • 3 шаг: Смазать вафельницу маслом, ложкой налить тесто - выпекать до золотистой корочки
  • 4 шаг: Приятного аппетита!
Добавить комментарий к рецепту Фитнес Вафли - протеиновые
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Кабинет повара: