Тыква-спагетти с фрикадельками

Тыква-спагетти с фрикадельками Тыква-спагетти с фрикадельками, гиф пошаговый рецепт овощных спагетти с мясными фрикадельками
0 5 5 (1)

Ингредиенты:

Тыква спагетти - 1 штука
Масло - 2 столовые ложки
Соль, перец - по вкусу
Соус маринара - 1 банка

Фарш - 450 грамм
Петрушка - 1 пучок
Лук - 1 штука
Чеснок - 1 зубчик
Пармезан - 1 стакан
Соль, перец - по вкусу

Способ приготовления:

  • 1 шаг: Разогреваем духовку на 200 градусов. Подготавливаем продукты
  • 2 шаг: Моем тыкву - спагетти, делаем вилкой отверстия в длину (см видео)
  • 3 шаг: Отправляем в микроволновку на 5 минут, достаем разрезаем пополам вдоль отверстий, ложкой вынимаем семена
  • 4 шаг: Сбрызгиваем оливковым маслом серединку, солим перчим по вкусу, отправляем в духовку на 40 минут
  • 5 шаг: Фрикадельки: в большую миску смешиваем фарш, мелко порезанный лук, чеснок, пармезан, солим, перчим
  • 6 шаг: Формируем фрикадельки, складываем на противень - отправляем в духовку при 200 градусов на 20 минут
  • 7 шаг: Делаем спагетти из тыквы с помощью вилки, смотрим видео
  • 8 шаг: Формируем порцию, спагетти, сверху фрикадельки и соус маринара и петрушкой
  • 9 шаг: Приятного аппетита!

* Тыква-спагетти или тыква сквош это другой вид привычной для нас обычной тыквы, особенность ее в том, что после приготовления мякоть тыквы спагетти делиться на волокна нити образуя спагетти! Вкусно, сытно - а главное овощ !
Добавить комментарий к рецепту Тыква-спагетти с фрикадельками
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Кабинет повара: