ПП Рыбные котлеты

ПП Рыбные котлеты ПП Рыбные котлеты - рецепт котлет от которых худеют! Запекаем в духовке рыбные котлеты
0 5 3 (2)

Ингредиенты:

Филе трески - 300 грамм
Овсяные хлопья - 50 грамм
Яйцо - 1 штука
Лук - 1 штука
Морковь - 1 штука
Соль, перец - по вкусу

Способ приготовления:

  • 1 шаг: Филе рыбы нарезаем мелким квадратиком, хлопья заливаем водой
  • 2 шаг: Лук рубим, морковь трем, смешиваем лук, рыбу, морковь, хлопья, соль, перец - перемешиваем
  • 3 шаг: Противень застилаем пергаментом, руками формируем котлетки, выкладываем на пергамент
  • 4 шаг: Отправляем запекаться при температуре 180 градусов на 20 минут
  • 5 шаг: Подавать к овощами
  • 6 шаг: Приятного аппетита!
Добавить комментарий к рецепту ПП Рыбные котлеты
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Кабинет повара: