ПП Куриные шарики

ПП Куриные шарики ПП Куриные шарики, гиф рецепты диетических закусочных шариков из филе
0 5 5 (1)

Ингредиенты:

Филе - 350 грамм
Лук - 1 штука
Каша гречневая - 2 столовые ложки
Яблоко - 1 штука
Соль, перец - по вкусу
Кунжут - посыпка

Способ приготовления:

  • 1 шаг: Яблоко почистить, заранее отварить гречку, филе и лук порезать
  • 2 шаг: Перебиваем в блендере: яблоко, филе, гречку, лук, соль, специи - до однородной массы
  • 3 шаг: Руки смачиваем в воде, формируем шарики из фарша, обваливаем в кунжуте
  • 4 шаг: Противень застилаем пергаментом, выкладываем шарики - в духовку
  • 5 шаг: Запекать при температуре 190 градусов - 20 минут
  • 6 шаг: Подавать с овощами и зеленью
  • 7 шаг: Приятного аппетита!

Похожие Гиф рецепты:

Добавить комментарий к рецепту ПП Куриные шарики
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Кабинет повара: