Белковый кекс на ужин

Белковый кекс на ужин

Ингредиенты:

Филе – 700 грамм
Лук – 1 штука
Помидор – 1/2 штуки
Яйцо – 1 штука
Молоко – 50 мл
Зелень – по вкусу
Сыр – 30 грамм
Соль, перец – по вкусу

Способ приготовления:

  • 1 шаг: Филе зачищаем, режем в блендер + лук, соль, перец – перебить
  • 2 шаг: Силиконовые формочки выложить фарш, сделать корзинку (размазать по краям)
  • 3 шаг: Яйцо взбить с молоком , нарезать зелень, сыр натереть, нарезатьпомидор
  • 4 шаг: В формочки выложить помидор, зелень, сыр и залить по 1-2 ложки яйца
  • 5 шаг: Запекать в духовке при температуре 180 градусов на 30 минут
  • 6 шаг: Приятного аппетита!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Gif рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector