Ингредиенты:
Филе куриное — 700 гр
Лук — 1 шт
Помидор — 1/2 шт
Яйцо — 1 шт
Молоко — 50 мл
Зелень — по вкусу
Сыр — 30 гр
Соль, перец — по вкусу
Лук — 1 шт
Помидор — 1/2 шт
Яйцо — 1 шт
Молоко — 50 мл
Зелень — по вкусу
Сыр — 30 гр
Соль, перец — по вкусу
Способ приготовления:
- 1 шаг: Филе нарезаем, перемалываем в блендере с луком, солим, перчим
- 2 шаг: В силиконовые формочки выложить фарш, утрамбовать — смотрим видео
- 3 шаг: Яйцо взбить с молоком , нарезать зелень и помидор, сыр натереть
- 4 шаг: В формочки выложить помидор, зелень, сыр и залить по 1-2 ложки яйца
- 5 шаг: Запекать в духовке при температуре 180 градусов 30 минут
- 6 шаг: Приятного аппетита!
