Ингредиенты:
Белок — 2 штуки
Протеин — 35 граммов
Рисовая мука — 50 граммов
Кефир — 50 мл
Сахар — по вкусу
Протеин — 35 граммов
Рисовая мука — 50 граммов
Кефир — 50 мл
Сахар — по вкусу
Способ приготовления:
- 1 шаг: Белки немного взбить, добавить протеин — можно заменить сухим молоком, взбить венчиком
- 2 шаг: Добавить муку рисовую, кефир и сахар -взбить венчиком
- 3 шаг: Смазать вафельницу маслом, ложкой налить тесто — выпекать до золотистой корочки
- 4 шаг: Приятного аппетита!
