ПП Куриные шарики

ПП Куриные шарики

Ингредиенты:

Филе – 350 грамм
Лук – 1 штука
Каша гречневая – 2 столовые ложки
Яблоко – 1 штука
Соль, перец – по вкусу
Кунжут – посыпка

Способ приготовления:

  • 1 шаг: Яблоко почистить, заранее отварить гречку, филе и лук порезать
  • 2 шаг: Перебиваем в блендере: яблоко, филе, гречку, лук, соль, специи – до однородной массы
  • 3 шаг: Руки смачиваем в воде, формируем шарики из фарша, обваливаем в кунжуте
  • 4 шаг: Противень застилаем пергаментом, выкладываем шарики – в духовку
  • 5 шаг: Запекать при температуре 190 градусов – 20 минут
  • 6 шаг: Подавать с овощами и зеленью
  • 7 шаг: Приятного аппетита!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Gif рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector