Спринг роллы с овощами

Спринг роллы с овощами

 

Ингредиенты:

Филе куриное – 500 граммов
Огурец – 2 штуки
Перец болгарский – 1 штука
Салат – 4-5 листьев
Рисовая бумага – 1 упаковка
Фрунчоза – 100 граммов
Соевый соус – по вкусу
Базилик – по вкусу
Кисло сладкий соус – по вкусу

Способ приготовления:

 

  • 1 шаг: Заранее замочить фрунчозу в кипятке на 10 минут, воду слить
  • 2 шаг: Филе нарезать длинными полосками, замариновать в соевом соусе
  • 3 шаг: Обжарить филе до золотистого цвета. Овощи почистить, нарезать брусочками
  • 4 шаг: Рисовую бумагу окунуть в воду, сразу же достать – не нужно замачивать по несколько листов сразу
  • 5 шаг: На бумагу кладем лист салата, фрунчозу, обжаренное филе, огурцы, перец – сворачиваем конвертом
  • 6 шаг: Сковороду с маслом разогреваем, выкладываем роллы, обжариваем с двух сторон до золотистого цвета
  • 7 шаг: Выложить на салфетку, чтобы ушел лишний жир.
  • 8 шаг: Приятного аппетита!

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Gif рецепты от шеф-повара
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector