Теплый салат с курицей

Теплый салат с курицей

Ингредиенты:

Оливковое масло – 1 столовая ложка
Соль – по вкусу
Чеснок – 2 зубчика
Острый перец – 1 стручок
Молотый перец чили – 1/2 чайные ложки
Мед – 1 столовая ложка
Сок лайма – 1 штука
Куриные бедра – 4 штуки
Листовой салат – 1 пучок
Черри – 100 грамм
Красный лук – 1/2 штук
Авокадо – 1 штука

Заправка:
Оливковое масло – 4 столовые ложки
Мед – 2 столовые ложки
Соль, перец – по вкусу
Сок лайма – 1/2

Способ приготовления:

  • 1 шаг: Подготавливаем продукты. Курицу моем, убираем кости, зачищаем. Овощи моем, нарезаем.
  • 2 шаг: В миске готовим заправку: оливковое масло, чеснок, перец, соль, мед, сок лайма – перемешиваем
  • 3 шаг: В миску кладем куриные бедра без костей, можно взять филе – маринуем 1 час
  • 4 шаг: НА сковороде обжариваем курицу до золотистого цвета
  • 5 шаг: Нарезаем салат, черри, лук, авокадо – кладем все в миску
  • 6 шаг: Нарезаем курицу, отправляем в миску к овощам
  • 7 шаг: Делаем заправку: в миске смешиваем оливковое масло, мед, солим перчим, сок лайма – перемешиваем
  • 8 шаг: Заправляем салат парой столовых ложек
  • 9 шаг: Приятного аппетита!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Gif рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector