ПП Рыбные котлеты в духовке

ПП Рыбные котлеты в духовке

 

Ингредиенты:

Филе рыбы — 500 гр
Яйцо — 1 шт
Овсяные хлопья — 2- 3 столовые ложки
Лук — 1 шт
Морковь — 1 шт
Зелень — по вкусу
Соль, перец — по вкусу

Способ приготовления:

 

  • 1 шаг: Филе мелко порубить — будет сочнее
  • 2 шаг: Морковь трем на терке, лук мелко режем
  • 3 шаг: В глубокой миске смешиваем рыбный фарш, лук, морковь, яйцо, хлопья
  • 4 шаг: Добавить рубленную зелень, соль, специи — перемешать и оставить на 20 минут
  • 5 шаг: Разогреваем духовку , застилаем противень пергаментом, формируем котлетки, выкладываем
  • 6 шаг: Запекать при температуре 180 градусов 20 минут
  • 7 шаг: Подавать с соусом и любым гарниром
  • 8 шаг: Приятного аппетита!

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Gif рецепты от шеф-повара
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector