ПП Вегетарианский Тако

Вегетарианский Тако

 

Ингредиенты:

Цветная капуста – 1 головка
Яйца – 2 штуки
Сок лайма – 0,5 штук
Орегано – 1/2 чайной ложки
Парика – 1/2 чайной ложки
Чили – 1/2 чайной ложки
Соль, перец – по вкусу

Способ приготовления:

 

  • 1 шаг: Сразу включаем духовку на 190 градусов
  • 2 шаг: Цветную капусту разобрать на соцветия, измельчить в блендере до однородной массы
  • 3 шаг:  Солим  и отправляем в микроволновку на 4 минуты
  • 4 шаг: Выложить на полотенце – отжать лишнюю жидкость
  • 5 шаг: Перекладываем капусту в миску, добавляем яйца, специи – тщательно перемешиваем
  • 6 шаг: Противень застилаем пергаментом, выкладываем получившуюся массу
  • 7 шаг: Руками аккуратно разравниваем, делая небольшие круги
  • 8 шаг: Выпекаем в духовке 10- 15 минут при температуре 190 градусов
  • 9 шаг: Достаем, перекладываем на тарелку, тако готов! Начинкой могут быть свежие овощи или фрукты
  • 10 шаг: Приятного аппетита!

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Gif рецепты от шеф-повара
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector